Arı Sütü Nedir?
Çin tıbbında antik zamanlardan beri kullanılan arı sütü, modern çağda hak ettiği önemi yeni yeni görmeye başladı. İnsan vücudu için pek çok faydaya sahip arı sütü 5 ila 15 günlük genç işçi arılar tarafından salgılanır. Arıların yutak üstü salgı bezlerinde oluşan bu madde, yapısında yüksek oranda su bulundurmakta. Bunun yanı sıra protein, şeker, yağ ve mineral içeriğe de sahiptir.
Genellikle polenle karıştırılsa da arı sütü ve polen birbirinden tamamen farklı iki ayrı madde. Arı sütü, hafif yoğunluklu jel formuyla akıcı kıvamda, krem renklidir, ekşimsi bir tada ve keskin kokuya sahiptir.
Bu besin kovan içinde larvaların ve kraliçe arıların beslenmesinde kullanılır. Arı sütüyle beslenmeye devam eden arı, kraliçe arıya dönüşmektedir. Arı dünyasında fiziksel değişim sağlayan bu besin, insan vücudunda da önemli etkilere sahip. Arı sütü kullanmadan önce Arı Sütü Nasıl Tüketilir, günlük hangi miktarda almak gerekir, arı sütü kimler tarafından tüketilmemelidir, öğrenmeniz gerekmekte.
Daha Zinde Bir Vücut
A, B grubu vitaminleri, C, D, E ve K vitaminleri ile kalsiyum, demir, magnezyum, iyot, fosfor, potasyum ve kükürt minerallerini bol miktarda içeren arı sütü doğal bir enerji kaynağıdır. Güne zinde bir başlangıç yapmak için sabah saatlerinde arı sütü kullanabilirsiniz.
Çocuklarda Sağlıklı Gelişim
Protein bakımından zengin olan arı sütü 8 tanesi insan vücudunda üretilmeyenler olmak üzere 17 aminoasit bulundurur. Bu özellik, bedensel ve zihinsel gelişim üzerinde olumlu etki yaratmaktadır. Dolayısıyla çocukların gelişim süreçlerini arı sütüyle destekleyebilirsiniz.
Güçlü Bağışıklık Sistemi
İçeriğindeki önemli vitaminler, mineraller ve protein arı sütüne bağışıklık sistemini güçlendirici özellik kazandırıyor. Hastalıklara karşı direnç kazanmada arı sütü önemli bir yardımcı.
Doğurganlık Arttırıcı
Kraliçe arıyı kraliçe yapan arı sütüdür desek yanlış olmaz. Larvalar haricinde, kovanda arı sütüyle beslenen tek arı, kraliçe arıdır. Bu besin sayesinde kraliçe arılar dünyanın en doğurgan canlılarından. Bir kraliçe arı ağırlığının yaklaşık 2 katı kadar yumurta yumurtlayabilir.
Arı dünyasında bu etkiyi yaratan arı sütü, insanlarda da benzer etkiye sahip. Erkeklerde sperm kalitesini, üretimini ve sperm hareketliliğini arttıran arı sütü, eşin gebe kalma şansını yükseltiyor.
Kalp Rahatsızlıklarını Önler
Arı sütünün içeriğindeki bazı proteinler ve potasyumun birlikte iş görmesi, kan basıncını düzenler. Böylece kalp ve damar hastalıklarına karşı etkili bir koruma sağlanmış olur.
Gençlik İksiri
Yüksek antioksidan içerik, arı sütünü anti aging etkili kılıyor. Düzenli arı sütü tüketimi yaşlanma etkilerini geciktirir. Daha uzun süre daha genç fiziksel görünüm sağlar.
Arı Sütü Tüketirken Dikkatli olun
Yararları elbette bu sayılanlardan daha fazla. Peki, organizma üzerinde mucizevî etkilere sahip Arı Sütü Nasıl Tüketilir?
Genellikle takviye olarak kullanılan arı sütünü piyasada kapsül halinde bulabilirsiniz. Kapsül olarak doğrudan kullanılabildiği gibi ham bala ve içeceklere karıştırılarak da tüketilebilir.
Arı sütü kullanırken doza çok dikkat etmelisiniz. Yetişkinler için günlük 1 grama kadar kullanılmasında sakınca yok. Çocuklarda bu miktar yarıya indirilmelidir. Arı sokmasında alerjik tepki gösterenler, hamileler, kronik hastalığı olanlar ve düzenli ilaç kullananlar arı sütü kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalılar.